nie wiem

Nie będzie dysproporcji tylko po co chcesz tak robić? Nadgarstków się tak nie ćwiczy, a pompki na kostkach psują... kostki. Wiem bo sam je robiłem Jak to wychodzi że będziesz trenował klatę trzy razy w tygodniu? Plan ACT, HST albo FBW jak myslę?

odzywka napewno bylaby najlepsza opcja ale w chwili obecnej takowej nie posiadam, wiec sam rozumiesz skad moje pytanie. Wiem ze mleko, twarog jest dobrym rozwiazaniem, ale biore tez cynk z magnezem przed zasnieciem a to juz by kolidowalo ze soba niestety

Clom ze 3tyg po tabsie B6 to srednio zbija prl z tego co wiem a po bromo ch**nia samopoczucie Nie masz cabaseru od kogos ogarnac tabsa?a nawet pol by styklo pewnie

sama się uczę na psychologa :) i o ile wiem to nie trzeba żadnych badań wcześniej robić ani mieć skierowania, po prostu umawiasz się i już. Z rozmowy z psychologiem moze wyniknąć, że trzeba zrobić jakieś badanie czy test żeby coś sprawdzić ale żybeś sam coś robił zanim do niego pójdziesz- nie ma takiego wymogu.

wiem że nie wolno lecz nie mogę przeciążać kolana i chciał bym się dowiedzieć przez jaki czas mogę trenować tylko górne partie ciała

No ale serio :p Wiem że jak na mój wiek i wagę to chyba nie jest tak źle,no ale jednak chciałbym coś więcej...

mhm ,a jakieś tłumaczenia do tych ćwiczeń może są? Bo wiesz ,zaczynam dopiero przygodę z siłownią i nie za bardzo wiem jak je wykonywać ;/ co do diety ,to muszę iść do kogoś żeby mi to ułożył ,czy mogę samemu sobie jakoś to ułożyć pod swoją wagę? Dzięki za pomoc.

Pożyjemy, zobaczymy sprinterex wiem że to jest Sportowe Forum Dyskusyjne ale pisze w dziale URODA a o włosy nie dbają chyba TYLKO dziewczyny A mam jeszcze jedno pytanko Teraz mam pióra rozjaśnione na jasny blond. Ale po rozjaśnianiu włosy tracą swój kolor już na zawsze. Jakbym teraz zafarbował je na ciemno, czy po zejściu farby włosy będą [...]

[...] trenig na wytrzymalosc polega na - duza liczba powtozen 12-25 (zalezy od cwiczenia) - male przerwy ok. 30-60 sek - na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze 10-7 - treningi raczej krotsze, zato intensywne, stosujemy superserie, serie laczone itp. urozmaicenia, nie jest to konieczne i zalezy od twojego zaawansowania [...]

no wiem ze masa rzy SW to ciężka sprawa , a tak szczerze to eni mam co rzexbić , to moze ACT dalej, ps OBELX co ty jedziesz dalej?? SW + siłka ?? bo nei zrozumiałem , nom ale ogólnie siłownia nie jest przeciw SW jak to dobzre połącze to tylko korzyści będą

wiem co masz namyśli kult, możliwe że tak będzie nie zaprzeczam

wiem ze zawsze po cyklu trzeba sie odblok. nie duzo wbilem bo 10 ml testovironu 250.i 15 boldka 200mg

Dobrze dobrana fryzura daje po prostu złudzenie że twarz jest szczuplejsza, wiadomo że włosy "fizycznie" nie wyszczuplą.Jesli ktoś ma np. okrągłą twarz to nie powinien być zbyt krótko obcięty ani "przylizany" Wiem że to głównie laski mają tu pole do popisu, ale jak byś poszedł do stylisty czy dobrego fryzjera to też zdziała [...]

Po jakimś czasie koksowania, nie znalem go osobiscie wiec nie znam szczegółow, wiem tylko ze wczesniej przechodzil operacje serca.

właśnie też zamierzam wrócić do mma baaaaardzo dawno temu trenowałem u Jakubka, z tego co wiem to już na flocie nie ma treningów, wie ktoś gdzie dokładnie odbywają się treningi "byków" jakie ceny oraz godziny treningów??:) chciałem też ztestować Vatahe,z tego co piszą na stronie to ciekawie jest:) Jest jeszcze klub w Galeonie klub [...]

nie mialem jeszcze nitro (bede dopiero robil cykl w czerwcu) ale z tego co wiem to jedna miarku = 5g w razie watpliwosci napisz do treca

Dieta narazie nie potrzebna, jem zdrowo i z umiarem, wiem mniejwięcej co mam w danej chwili zjeść np ryż brązowy itp, a plan na mase najlepiej a tego push pull nigdy nie stosowałem dobry ten plan?, i od jutra zaczynam chodzić na zapasy więc troche ruchu będzie.

Idea tego pomysłu może i jest głupia, ale DLATEGO SIĘ PYTAM, czy można. Pomyślałem sobie, że robiąc strzał w kominie i igle zostaje trochę soku ( na 10 shotów to bedzie 1 ampułka). Mam B12 za friko i pomyślałem,że można najpierw naciągnąć B12, potem omke, żeby w kominie zostało B12 a nie omka. Teraz wiem, ze tak się nie da, ale zaraz d****ny [...]

tak wogle to niech Mateo tez wprowadzi jakies zabezpieczenia antyspamowe bo tym tez mozna niezla sieke zobic, a z nie oficjalnych zrodel wiem ze taki atak jest planowany m.in. na forum K** Zmieniony przez - Ermac w dniu 2005-06-20 18:53:11

Kanarek z tego co wiem troche osob na niej jest...i robi mase...ale kto to nie pamietam juz ale ktos pisal ze jedzie juz na tym dluugo:) <<<Champions are Made Not Born>>>